Der Sex gehört bis ins hohe Alter zum Alltag
Der Sex im Alter ist nicht mehr auf das "Küsschen von Oma auf Opas Wange" beschränkt, dieser Blümchensex hat ausgedient. Vor allem Frauen sind hier ungezwungener als noch vor einigen Jahrzehnten. In Amerika zeigen Studien dass erst ab einem Alter von 75 Jahren die sexuelle Aktivität abnimmt. Der Grund dieser sinkenden Aktivität ist jedoch nicht auf ein abnehmendes sexuelles Interesse oder Bedürfnis zurückzuführen sondern einfach in der Tatsache begründet dass sich die Männer in der Anzahl reduzieren. Diese Erklärung hätten jüngere vielleicht nicht erwartet, jedoch sollten Sie mal eine Gruppe älterer Frauen zu diesem Problem befragen und sie werden überrascht sein wie viele Ihnen dieses eklatante Problem bestätigen werden.
Im Altersabschnitt gibt es das Problem noch nicht so gravieren, denn zwischen 55-65 Jahren haben die Partner regelmäßig Geschlechtsverkehr und selbst unter den 65-75 Senioren gibt rund 50% an noch regelmäßig der aktiven Liebe zuzusprechen. Dies zeigt dass Senioren heute viel ungezwungener mit dem Thema Sex umgehen als je zuvor, Ihre Wünsche und Bedürfnisse ansprechen und es daher auch im fortgeschrittenen Alter weiterhin zur sexuellen Aktivität kommt.

Attraktivität des Themas Sex für das Alter
Kritisiert man vor allem die Werbeindustrie dass überwiegend mit jugendlichen Models geworben wird, so hat dieses für die ältere Generation durchaus einen positiven Effekt. Die Senioren achten hierdurch verstärkt das Erscheinungsbild, das heute sportlich, attraktiv und fit zu sein hat. Dazu werden Fitnessstudios aufgesucht und sportliche Kleidung gewählt um weiterhin der Konkurrenz gewachsen zu sein. Auf den Straßen Europas sieht man heute mehr Senioren mit Jeanshosen als je zuvor. Auch die gesunde Ernährung ist ein weiterer Aspekt, der nicht zu vernachlässigen ist. Mit dieser Drucksituation muss man jedoch umgehen können und einen entspannten Mittelweg parallel zum Jugendwahn entwickeln.

Das Sexverhalten ändert sich im Alter
Wenn sich die Aktivität erst in späteren Lebensabschnitten reduziert, so verändert sich jedoch schon die Art der Sexualität mit steigendem Alter. Die Spontanität, Schnelligkeit und Heftigkeit nehmen ab ohne jedoch an Genuss während des Akts Einbußen zu bemerken. Andere Qualitäten spielen sich in den Vordergrund. So werden Zärtlichkeiten und intensivere Berührungen wichtiger und machen die Intimität aus.

Welche Probleme gibt es beim Sex im Alter?
Ohne Umschweife sind die größten Probleme gesundheitlicher Art. Eklatante Hinderungsgründe beim Sex sind dabei Diabetes, Bluthochdruck und Prostataleiden aber auch Erektionsstörungen oder zu wenig Gleitfähigkeit im weiblichen Geschlechtsorgan können hinderlich sein. Das größte Problem bei der Sexualität im Alter ist jedoch das Massenphänomen "Stress". Der Jugendwahn verlangt das unabdingbare Leistungsvermögen und das natürlich in jeder Lebenslage. Nehmen sich Senioren diesem in der Werbeindustrie produziertem Anspruch kann es zu einer starken Verunsicherung kommen. Wenn der jeweilige Partner eben erst nach längerer Zeit zum Orgasmus kommen kann ist das kein Problem. Es ist nur notwendig dass man darüber spricht, denn der richtige Partner/-in wird daraus kein Thema machen und man kann vielleicht sogar darüber lachen. Wird jedoch nicht darüber gesprochen kann es bei der Frau zu einem Gefühl verminderter Attraktivität führen was wiederum zu einem Teufelskreis in der Partnerschaft führen kann. Es ist eigentlich ganz einfach so etwas zu umgehen, denn beide Partner müssen nur akzeptieren dass sich das ein oder andere beim Sex im Alter verändert. So gibt wieder mehr Freude bei der Sexualität und nicht unausgesprochene Frusterlebnisse. Grundregeln hierfür sind daher: Gelassenheit und viel Humor, nichts muss alles kann.